Hersenletsel als een Traumatische Ervaring, met P.TS.S. als gevolg

 enigzins gespannenFiets ik heeerlijk door de friese wouden , als er 50 mtr. verdeerop een krassende ekster  opvliegt

 mijn hart staat bijna stil   en ik een onverwachtte ruk aan mijn stuur maak..

 In de verte hoor ik een ambulance met loeiende sirene voorbij rijden waardoor ik in tranen uitbarst

 mijn partner geeft  vindt dat ik teveel aan de waslijn trek, zodat ik deze aan het droogrek kan hangen

waardoor ik nerg kwaad wordt , want ik doe mijn uiterste best, haar een beetje te ontlasten en word woedend

.Op het gemeentwehuis gaat de W.M.O. consulente  even apart met mijn zoon  in gesprek over de ontstane situatie argwanend  kan ik  mijzelf bijna niet in de hand houden en om naarbinnen te stappen.

 tijdens de drukke jaarwisseling met kerst  en nog de verjaardag  vanpartner en  na vertrek vanvisite.

 sta ik de keuken bij mijn partner en lijkt het alsof mijn bloedineens weer door mijn  hoofd stroomt en ik weer terug keer op aarde een vrremde  en angstige vorm van

 dissociatie ( een situatie waarin ik mij niet meer bewust van mijn lichaam of omgeving) gelukkig bleef het bij die ene keer)

 Hoewel ik verbaal als locatie manager in zorgland goed uit kun drukken

maar nu staat  MIJN BREIN IN OORLOG STAND  

 LOGISCH als  je een Bijna Dood Ervvaring  dan wil je brein overleven en voelt zich bij de kleinste onvrwachtte geluiden of kritiek aangevallen

 Hoe wordt je baas over je brein?

1 wat was je  verdedigingsmechanisme  bij stress voor letsel Vechten, vluchtten of bevriezen(niks doen)

2. dit mechanisme likt door het letsel versterkt om te kunnen oveleven

 3. Autodidactisch al ik was en ben heeft literatuur  mij inzicht en handvaten gegeven,

waardoor ik met normale schrik reactie kan  reageren op een blaffende hond, wetende dat hek dicht zit

 Mocht woede en schrikreacties heftig zijn en blijven , dan is proffesionele hulp verstandig

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Voorgaande benadering  van hersenletsel geeft   Hersensterren en relaties handvaten  voor  beter functioneren in de Maatschappij.

 Omgaan met  P.T. .S. door getroffene

Fase 1: stabilisatie en Herkenning, 

 Een Traumatische  gebeurtenis  geeft  het brein  een ‘waardering’    over  gevaar.

wat  voor mijAmbulancen,opname ziekenhuis  was, later algemene bedreigingen

) In deze eerste fase is het belangrijk dat deze ‘’ reactie afneemt 

Door het ontladen van jouw emoties, verliezen de angstherinneringen hun emotionele lading en wordt de waardering waarschijnlijk neutraler. Doe dit op een manier die jij fijn vindt. Gooi alles eruit en praat vooral veel, zowel over de gebeurtenis als wat het met jou doet. Als je dit doet, is het mogelijk om de emoties los te koppelen van de gebeurtenis. Hoe heftiger de emotionele klachten, hoe langer dit kan duren.

Fase 2: integratie

De tweede fase heeft te maken met jouw geheugen. De emoties zijn minder geworden, maar de herinneringen zijn nog steeds aanwezig. Ondanks dat het misschien geen acute reacties meer bij jou oproept, is het wel mogelijk dat je op een vervelend manier terugkijkt op de gebeurtenis. Iin deze fase  Herkent de getroffene Algemene en psychologische bedreigingen vanuit  zijn of haar omgeving

 Probeer er  een nieuwe ‘waardering’ toekent  hieraan  .te geven door je gedrag tegendraads aan je gevoel te geven  ( wees vriendelijk  op het moment dat jij jij negatieve  gevoelen over een bedreiging hebt ) Hierdoor zal je brein  op termijn de reactie op de bedreiging afnemen,   situaties? Hierdoor zul je de gebeurtenis een plekje geven en je gedrag op een positieve manier aanpassen. Maatsch

 Traumatische gevolgen voor relaties 

 Doordat de getroffene en de toeschouwer( relatie )  dezelfde gebeurtenis mee maken maar dez verschillend zien en beleven, ontstaat er een tweedeling 

 de getroffenearing  is zich niet bewust van de verandering en kan er  daardoor niet over praten, terwijl de  partner als toeschouwer de  gebeurtenis zeer intens beleeft en de verandering t.g.v.. de Post Traumatische Stress van het brein niet kan Waarnemen en Alleen vaak de  Woede en Agressie waarneemt

  tWaardoor  onbegrip ontstaat en \Relaties blijvende  schade  oplopen  Het is aan derde( begeleider, coach, familie of vrienden) voor beide partijen, onder staande onderwerpen te bespreken

 

 Vermijding:   Niet over het onder werp kunnen en  willen praten

• J bespkreek gedachten en gevoelens die horen bij het trauma.
• Een belangrijk deel van het trauma kan  verdrongen.zijn waardoor  er geen herinnerinzingen zijn
•  Getroffene kan activiteiten, plaatsen en mensen ( gezin en partner) die herinneren aan het trauma vermijden
• Het voelt alsof je er niet meer bij hoort, je voelt je vervreemd van anderen.
• Je sluit je steeds meer af, je praat weinig over je gevoelens.
• Je gevoelens zijn vlak geworden, je hebt weinig zin  ( apathie)om dingen te ondernemen.
• Je ziet je eigen toekomst somber in.

  Omgaan Trauma  of behandeling

  Omgaan met de nieuwe situatie na Hersenletsel  kan soms erg lastig zijn  omdat  aan de buitenkant vaak niks is veranderd

  Toch kan het  Psychische Trauma grote gevolgen  voor getroffene en  relatie's

traumaverwerking is belangrijk, maar niet makkelijk.

Goede ondersteuning  en begrip draagt  bij aan de verwerking, Enkele handvaten voor een gesprek 

• Vraag aan degene met PTSS wat die van je verwacht. ..
• Vraag door in gesprekken. ..
• Neem het leven van de ander niet over. ..
• Stap niet makkelijk over de problemen van de ander heen. ..
• Luisteren naar de traumatische ervaring van een ander die je lief is en hem/haar ziet worstelen kan zwaar zijn.

 Behandeling

Heb je hulp nodig? Leg je vragen en zorgen uit  aan een psycholoog of een deskundige bij een GGZ. of mind up

 Een tweetal behandel suggesties

EMDR

Narratieve Exposure Therapie (NET)

 

 Een Praktijkvoorbeeld  

 Via  facebook kreeg ik  de   volgende vraag van  kinderen van een getroffene

 Mijn  vader  heeft hersenschade opgelopen door zuurstoftekort. tijdens een hartstilstand

Nu is hij sinds 4 weken uit het ziekenhuis en woont bij ons (bij mij, mijn man en 2 kinderen). Ik heb zorgverlof genomen om voor mijn vader te kunnen zorgen.

Door de zuurstoftekort is zijn kortetermijngeheugen aangetast en de aandacht/concentratie. Hij gaat 3x/week naar het revalidatiecentrum voor kine, ergo en logo. Nu is het voor mij veel zwaarder dan verwacht. Hij doet niks uit zichzelf, alles moet voor hem gedaan worden. Ook douchen/tanden poetsen gebeurt niet uit zichzelf, en wanneer ik hem vraag om dit te doen dan stelt hij alles uit. Ook wordt hij soms kwaad/agressief zonder enige (duidelijke) aanleiding. Gisteren werd hij razend kwaad op mijn zoon en wij hebben geen idee waarom?.

Mijn zoon was enorm geschrokken. Ik heb mijn vader hier direct op aangesproken dat het NIET oké is zo te brullen tegen hem maar hoe meer ik zei hoe meer kwaad hij werd.

 Heb jij ook een vraag of opmerking  of  ervaring  met  boosheid of woede  bij Hersenletsel  ga dan naar onze Facebook pagina en plaats een opmerking 

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086471114570

 Van Onbegrip naar begrip zorgt dat je misschien weer samen  verder kunt. 

 Goh, wat heb ik vaak gehoord.je bent zo veranderd, maar hoe dan?

 Als getroffene weet je zelf niet waarom je ineens zo kwaad wordt

 De relatie  ziet de oorzaak niet, maar agressie wel.

  grip voor een Lvensbedreigende situatie is de sleutel  om  met elkaar verder te kunnen.

 Het lijkt zo vanzelfsprekend  Dat .N.A.H. als een levensbedreigende situatie gezien. wordt. doordat Anatomische schade,lichamelijke en verbale uitvalsverschijnselen  in de beginfase op de voorgrond staan.

 wordt dit vanzelfsprekende onderwerp niet herkend of verdwijnt deze naar de achtergrond.

 Aandacht en begrip voor een Traumatische ervaring kan voor  iederen de Sociaal Maatschappelijke gevolgen verbeteren.

Veranderd dus door een Trauma.