Prikkelverweking de eerste Gele driehoek

  Als je spreekt over Hersenletsel, lijkt  prikkelverwerking bijna synoniem (g elijk aan) aan overprikkeling

Door de schade van de thalmus in de middenhersens  komt  er meer informatie gelijktijdig in het brein

waardoor overprikkeling  op de loer ligt.

t de gemiddelde burger dan aan  meer licht en geluid.

maar prikkelverwerking heet ook te maken met je identiteit en  het ervaren  van je ontwikkelingsleeftijd

 

 

 

Identiteit

 

 Als ervaringsdeskundige  merkte ik ook dat de wijze  van  informatie verwerking  te maken heeft met je persoonlijkheid  wie was je en wat ben je nu na Letsel.

bijv.een Timmerman ziet  bijv. overal  spijkers en een Hamer 

 z Hoewel ik mijn persoonlikeen identiteit helemaal niet kwijt was.

   kwam ik  door mijn nieuwsgierigeheid op een site: terecht over High Sensitive People (HSP ) van Maaike Kruizen

 Na een eenvoudige test herkende ik mij in de  persoonlijkheid van reen interne sensatiezoeker die altijd bezig is met gedachten en ideen  maar die ter voorkoming van dagelijkse overprikkeling tijd   voor zichzelfmoet nemen.

door even helemaal niets te doe, daarbij is zaterdagmiddagmijn v mijnaste middag dat ik mijn agenda bewust helemaa lleeg houdt door lekker in een warm bad te stappen , even koud afdouche en daarna ongelimiteerd op bed in  slaap val.

waardoor  mijn hoofd uitrust en de batterij weer helemaal is opgeladen

 Het is 1 van de 4 persoonlijkheidstypes die mij behoorlijk geholpen heeft.  om op een relaxte  manier de dagelijkse prikkels te kunnen verwerken

 Vraag: wie ben jij na hersenletsel geworden?

• Extraverte sensatiezoeker die altijd druk met allerlei activiteiten, uitdagingen  bezig is en een druk sociaal leven heeft.

die overprikkeling  kan voorkomen:door:regelmatig stil te staan bij waar je behoefte aan hebt, anders hol je jezelf voorbij. 

• Introverte rustzoeker die energiek rijgt van. Activiteiten die je het liefst inzijn eentje  of  in een 1 op 1 contact   die van rust,houdt regelmaat en (enige) routine nodig heeft die graag de rust z en vaak bezig is met  zijn binnenwereld die veel stil staagedachten, emoties en ideeën.

 voorkomt overprikkeling  door minimale  Deelname  aan activiteiten in een groep mensen 

 Of ben jij een 

• Extraverte rustzoeker  diespanning tussen je innerlijke behoefte aan rust, regelmaat, routine maar je bent ook sterk naar buiten gericht in j uitingen en graag in contact met mensen

dje voorkomt  dagelijkse overprikkeling door: je grenzen  te bewakrn en  goed naar je naar je behoefteste luisteren. Zorg dat je niet teveel activiteiten plant en voldoende  voor jezelf houdt..

 Door het vaststellen van je identitei kun je informatie in jou perspectifef plaatsen, waardoor een natuurlijke selectie plaats vindt.